芒
種
四
月
十
四
芒
種
一說到芒種
你想到的是什么？
“一想到你我就 Wu~”
今天說的可不是神曲《芒種》
而是本周五迎來的
傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一——芒種
芒種時節(jié)，沿江多雨。長江中下游地區(qū)進(jìn)入梅雨季節(jié)，常見的天氣災(zāi)害有龍卷風(fēng)、冰雹、大風(fēng)、暴雨、干旱等。而且進(jìn)入6月份以后，無論是南方還是北方，都有出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣的可能，黃淮、西北地區(qū)東部還可能出現(xiàn)40℃以上的高溫天氣。
芒種時節(jié)
隨著北方地區(qū)進(jìn)入干旱高溫
長江中下游地區(qū)將進(jìn)入梅雨季節(jié)
這時候天氣悶熱潮濕
飲食生活上我們要注意以下幾點
吃苦：“苦夏食苦夏不苦”，適當(dāng)吃一些苦味的食物，如苦瓜、蓮子、芥藍(lán)、蕎麥、生菜等，對人體大有裨益。
靜心：“心靜自然涼”，芒種季節(jié)適合調(diào)暢情志，可以適當(dāng)?shù)赝硭缙?，中午小憩，保持心境平和，寧靜暢達(dá)。
食粥：粥是夏季最佳飲食，可將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等，加入粳米中煮粥，涼后食用，起到健脾胃、祛暑熱的功效。
芒種時節(jié)
麥子快收，稻谷可種
正是一個收獲與播種的季節(jié)
愿大家在工作和生活中
曾播下的努力、揮灑的汗水
在這個季節(jié)都有所收獲
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